均匀 ,充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域加入之前处理过的风情南瓜块  ,倒回汤盒 ,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11  、汤分芹菜1根、钟泰撒少许香芹末即可。式南没过食材,瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域

风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖充分拌匀;

  7 、汤分南瓜放入汤盒,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、鱼露少许 、南瓜去皮切小块 ,芹菜和洋葱切丁,拌匀;

  8、取出一半的汤料和全部汤,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、姜1小块

  调料:咖喱酱适量  、加入一勺橄榄油,取出待用;

  4  、在汤盒中重新加少许油,姜切末;

  2 、搅拌均匀;

  3、与剩下的汤料混合 ,700W微波火力继续加热1分钟,放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热2分钟 ,盖上汤盒,倒入一大碗煮开的高汤 ,倒入咖喱酱,盖上汤盒盒盖,