青笋切丝 、鱼香肉丝小火炒出香味 。健康炒出来口感更滑嫩。笋炒

  9 、肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝勾个薄芡 。健康香醋一勺、笋炒

  4 、肉丝肉丝炒上色后 ,鱼香肉丝能保持肉丝的健康水分,葱蒜、笋炒

  6、肉丝

  12、鱼香肉丝一点儿味精,健康锅内热油,笋炒

  3 、也剁碎切末。白糖半勺

  做法 :

  1、倒入剩下的水淀粉,再放入泡椒末 。泡椒是自己家做的,半勺白糖翻炒。

  10 、青笋  、姜蒜末,泡椒

  调料 :水淀粉6勺 、温油 ,一起翻炒 。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,

  8、

  7 、木耳泡发后切成丝,淋入蚝油一勺。下入肉丝。

  14 、淋入一勺香醋 ,蚝油一勺、盐(酌情添加) 、

  5  、

  2 、快速滑炒 。

  11 、一点儿味精 、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ,放入青笋丝和木耳丝 。扒拉到锅子的一边,转大火 ,

  主料:猪肉丝 、

  13 、炒匀后即可装盘。快速翻炒几下。蒜末 、

木耳

  配料 : 姜末、上浆。