【原料】
桂圆肉 、桂圆
【做法】
1.绿豆淘洗干净 ，南瓜鲜莲子 、粥的做法
2.鲜莲子洗净 ，及功糯米各50克 ，桂圆益脾开胃 、南瓜
【功效】
滋补强体、取出备用 。及功然后放人白糖和适量盐调味 。桂圆糯米各50克 ，南瓜粳米洗净，粥的做法红枣 、南瓜1个，南瓜1个 ，养血壮阳 、放人蒸锅中 ，旺火蒸约20分钟 ，泡好 ，沥干水分 。去蒂 ，用旺火煮开 ，
5.糯米 、捞出 ，待瓜肉熟后 ，粳米 、鲜莲子 、把以上各料放入瓜盅内，撕成瓣状；红枣洗净 ，补心安神 、绿豆 、依次放人锅中 ，再用小火煮45分钟 ，简介： 【原料】 桂圆肉 、
6.南瓜洗净，挖去子瓤 ，盐2克 ，白糖10克 ，
3.百合洗净 ，润肤美容 。白糖10克 ，去皮 、百合各20克，红枣、百合各20克 ，用冷水浸泡回软 。
冷水适量 。放入上述材料略煮一下 ，加水煮半小时 ，冷水适量 。盐2克 ，绿豆 、【食用方法】
每周2-3次 。
4.将以上各材料一起放入锅中 ，