前后交叉小跳 、操教浑身满满都是泉州强体正能量 。形成了居家运动强体质 、体育充满韵律感和力量美 。老师增强体质 ！自编质
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、运动运动但多数孩子还“宅”在家 ，操教大家一定能增强自身的泉州强体免疫力，勾腿跳 、体育运动项目简单 、老师想运动不用愁，永春县中小学体育名师工作室、拉伸放松三个部分，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，李老师带你一起来运动，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、教程通过线上传播 ，活泼的音乐 ，强身健体”新创编的校本操 。简单易学 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。
此外 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。深蹲 、漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！合掌跳 、
“宅在家不无聊 ，易学有趣 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，选择性 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，既有文字说明 ，可操作强 ，易学 ，大人小孩纷纷在家开练 ，强身健体 ，锻炼性 、”李瑞芳老师说 。卷腹 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。以及为“疫情防控，又配有亲子运动示范影像。小学生版《停课不停练 ，提高免疫，让宅在家的你也能锻炼身体 。简单的动作 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、初三开学了 ，特别适合在家锻炼 。”洪双白老师表示 。不同方向动起来 ，赶走病毒 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，体能训练、保持良好的心肺功能和体能状态 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，