7 、再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，将糖、金针
菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，鸡精少许 、排毒生抽1汤勺 、营养锅中加入适量水 ，凉拌充分拌匀即可 。金针原料 ：金针菇1把 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5、捞出过凉；
3 、撒入切碎的花生碎；
8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、盐、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜2瓣 、熟花生仁适量 、
准备：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；
4 、醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法 ：
1 、