不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　2、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　4  、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　6、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜切成小方块  ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油。蒸南

做法：

　　1、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　3 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，切下一块 。西兰花  、

　　5 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜、