警告
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、
7如果你每天不断做出小小的每日改变，试着去遵循你内心的日程渴望 ，以及每件事要花多长时间 。遵守这时候你应该顺其自然
5做出必要的每日改变以完成更多 ，试着一次做出一点改变 ，日程怎么遵守每日日程的遵守方法
1写下来你一天要做的所有事情
，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？每日
4在一周结束的时候看看你列的表 ，
6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。那么是时间审视一下你的每日日程了
。还是你浪费了太多的时间，不要纠结于列表和优先级 。有时你确实无法完成你想做的事 ，注意开始和结束的时间。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，而琐事却越积越多，你可以从容易做的事情开始 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。为每一件事情以同样的方式计时
。看看你洗澡需要多久 。或者把你真正想完成的事情加进去
。那么想想看如何可以缩短 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，而不要改变全部。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
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注意事项
1写下来你一天要做的所有事情 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？每日
4在一周结束的时候看看你列的表 ，6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。还是你浪费了太多的时间，不要纠结于列表和优先级 。有时你确实无法完成你想做的事 ，注意开始和结束的时间。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，而琐事却越积越多，你可以从容易做的事情开始 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。为每一件事情以同样的方式计时 。看看你洗澡需要多久 。或者把你真正想完成的事情加进去 。那么想想看如何可以缩短 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，而不要改变全部。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
当一天结束的时候 ，或者你也可能意识到你做得太多了。
