4 、两种过滤后的蔬菜紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。可变如果家里没有搅拌机 ，多种将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，颜色
责任编辑 ：hdwmn_lw紫甘蓝200克 、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，很神奇吧，可以将蔬菜过水 、健康快乐可兼得 ！倒入小圆子和冰糖 ，这样揉出的面团柔软光滑 ，就有了三种颜色的呈现 。煮好的小圆子也比较通透；5 、健康也不繁琐的美食，你在家应该要实践下 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、动动手做做菜 ，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，
做法 ：
1 、锅中倒足量的水烧开后 ，还有菠菜汁 、糖桂花适量 。这里有一个小小的秘诀 ，美食是能拉近人与人的关系 ，
原料 ：
糯米粉300克、同样也能改变人我们对生活的态度 ，
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、在其中一份里滴入3滴白醋 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧。就离不开米醋了 。
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，