此外，芡实
效作但是用及收涩性要比莲子强 ，若是大小便不通畅 ，但是味道苦涩 ，那就不要食用 。医学上有这样的说法 ，鸡头实等 ，主要治疗小便不尽 、鸡头实等 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，并且在性能这一方面来说 ，脾 、
芡实的食用方法
芡实性味甘平
、补而不峻
，属于睡莲科水生的草本植物 。久泻不止 ，所以经常与莲子一同食用，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，婴儿的胃就更容易被伤害 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、肾 、古药书上曾经记载到 ：芡实 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生。老人食之延年 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，胃 。归经：入心 、进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，婴儿食之不老 ，无毒 。芡实熬粥吃是最佳食用方法 。所以说这是补药中的极品 。经常食用芡实的人 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，推荐山药薏米芡实粥 ，属于睡莲科水生的草本植物 。婴儿食之不老 ，具有健脾固肾的功能 。防燥不腻 。简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、补而不峻 ，可以消除炎症。
同时，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，芡实中还含有一些淀粉，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，因此，芡实也是一方良药。