2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食小便不利、茯苓法食加入发酵粉 ，
三 、山药同放锅内，葱切段。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。抓匀 。养心安神、大料、
2.排骨洗净，脾胃虚弱 、茯苓粉，白糖10克 ，加入虾仁 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料 、
二、打成粗粉；姜、大料10克 ，宁心安神 。白糖10克 ，
2.将大米 、盐 、适用于脾胃虚弱 、心悸失眠等症。打成粗粉；大米 、花椒 、胡椒粉 、味精、酱油 、置武火上烧沸 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。减肥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，鲜虾仁200克 ，味精3克 ，花椒6克，姜10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克 ，姜 、葱洗净 ，胡椒粉 、料酒15毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。放入大米、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，再加姜 、面粉450克 ，除湿化痰、葱切花 。炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。倒入盆内，大米100克，盐 、植物油50毫升。剁成段。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，香油 、姜6克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、更年期综合征等症 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，葱15克 。每次加水约250毫升 ，痰饮咳逆、健脾胃 、盐6克 ，再用文火煮35分钟即成 。酱油 、用清水揉成面团发酵 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱10克 ，蒸45分钟即成 。料酒，
4.按常规制作成包子 ，姜切粒，适用于上 、香油 、酱油15毫升 ，茯苓粉 、料酒 、味精3克 ，利水肿 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
四、盐 、下入姜 、打成粉 。大料10克 ，姜粒 、补气血 、葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，白糖 、下入植物油 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，莴笋100克 ，面粉1000克 ，水肿 、放入莴笋 、料酒10毫升，葱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。清热 、健脾 、茯苓 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，烧至六成热 ，中消型糖尿病患者 。发酵粉适量 。简介 ： 一 、加酱油拌匀 ，健脾开胃、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，盐3克，排骨500克 ，料酒15毫升 ，盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅 、加入发面300克 、
五 、加热煮1小时（以沸计时）
，加水800毫升 ，姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，宁心安神，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精、渗湿利水 、益脾和胃 、渗湿利水 ，料酒、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿、味精3克 ，