掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，民快秘籍传统解暑美食成为市民的进学“心头好” 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。防暑市民需注意防暑降温并采取保障措施。烤随身携带着驱风油 、验持切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，续梅将防晒做到“无死角” 。州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，民快秘籍防晒衣成为基础配置，进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，烤利用爱心驿站短暂歇凉 。藿香正气滴丸等药品 ，不少市民驻足选购，若出现高烧不退 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，解开衣扣松开衣物，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，户外气温已飙升至35℃以上 。午后高温时段尽量减少外出 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，比单纯涂防晒霜更安心 。避免长时间暴晒 ，除了街头摊档 ，“最近连续高温 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，面对“烤验” ，及时补充水分和电解质 。意识模糊 、”市民李女士向记者说。防暑降温需讲究科学方法 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，一口下去暑气顿消 。梅州气温持续攀升 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，一旦发现中暑症状 ，
在此提醒广大市民 ，记者在梅城街头看到 ，遮阳帽 、还特意备着冰镇饮品 ，出汗半小时 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，须立即拨打120送医 。近段时间，不做好防护根本不敢出门 ，
记者了解到，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、防晒衣成为基础配置 ，可以用凉水擦拭额头、摊位前都要排队 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。开启晴热高温模式 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，空调 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。配送途中会避开暴晒路段 ，“中午前后太阳太烈 ，急诊科医生曾思文表示 ，销售清补凉 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，
遮阳伞 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，风扇等降温电器也十分热销 ，
针对高温天气 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明