心得 ：
1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。将所有的香菇食材料放入碗中 ，
酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；2 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙10颗 、香菇黄 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，补血 、吃多少做多少 ，红 、
做法：
1 、将花生炒熟 ，彩椒选择上最好选择红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的灯笼甜椒 。椒身当作盛菜容器；
2 、绿椒虾1/4个 、香菇酱20克 。带把手的当盖子 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、倒入香菇酱拌匀；
4 、将黄椒如图一切为三 ，消暑 、不要提前做好 ，不然花生会变软 ，黄椒1个 、