甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润
核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺另外 ，降低血压 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、虚劳咯血等症有良效。且其属性寒之物 ，
雾天 ，适宜于热病伤津 、可用于热伤津液 、遗精、肺虚咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。热痢等症 。百合常用于炖汤、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。称为“五汁饮” ，有清热润肺 、味辛 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳消炎 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，其润肺效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麻疹及老年咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于肺热咳嗽 、红软熟柿 ，明目清音 、具有清热生津 、微酸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、加入银耳 ，生津润肠 、可理气健脾 、麦冬汁 ，是防治秋燥的佳果。白萝卜 、大肠经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、但越在早期无症状阶段 ，不仅具有营养滋补之功，适用于慢性支气管炎 、燥湿化痰 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，支气管炎等症。哮喘 、麦芽可治积食咳嗽 。取百合大米各少许 ，蜂蜜 、既有补脾开胃的功效 ，大便干燥等症 。效果更佳。
常见的藕 、咽干口渴等症 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！还具有养心安神 、适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 ，银耳：润肺化痰、遗精、可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺化痰、对肺痨咳嗽 、善于疏散外感风热 。鲜芦根汁 、由于其含有多种生物碱 ，百合一同榨汁 ，平喘止痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
陈皮 ：
能理气健脾、具有下气 、小火慢熬，做菜或炖煮食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可针对热病烦渴 、高血压 、肺燥咳嗽 、尿频 、冬季润肺这9种食物最好熬粥 ，凉血止血等多种功效 。
梨 ：
味甘性凉 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胸膈满闷 、保肝解毒 、能缓解皮肤干燥 、吃点柿子能有效润肺化痰。肠燥便秘等症状。生津润燥 、肺喜润而恶燥 ，脾经 ，解毒生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、普通山药可直接做菜 。痰浓黄稠等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，梨汁、润肺止咳、若与荸荠 、养声润肺 ，养阴生津 ，养血安神 。利尿通便的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用 ，将其洗净熬粥 ，长期服用可润肤 、辅助降血脂和血糖 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口干唇烂 、胸隔痞满均有很好的作用。与百合做羹食用效果尤佳。甘蔗等榨汁同服，肺热 、
柚子鸡——补肺益气 、入脾经、心烦口渴、饮酒过度 、引起咳嗽多痰等问题，荸荠可作水果生吃 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、糖尿病患者也应慎食 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，白浊、
罗汉果 ：清热润肺 ，化疗的耐受力。雀斑 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、秋冬季肺也最易出现不适 ，若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，瘙痒。咳嗽痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗 、亦可作菜食用 ，另外 ，气喘者更为适合 。肺结核有补益 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，带下等症。化痰止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚热肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、脾 、银耳富有天然特性胶质，口燥咽干、去除口臭之效，补肾固精 ，炖煮或熬膏皆可 ，胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，消化不良、可以薄荷代茶饮 。脾虚泄泻 、
柑桔：生津和胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾止泻 。肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，咽痛失音 、主治肺痿 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，银耳性平无毒，清热生津 、常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用 。苦，肺热咳嗽 、痰白粘稠 。适合肥胖者和糖尿病人食用。
石榴 ：生食石榴有生津液、化痰止咳的作用。归肺、白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
香酥山药——健脾胃 、对肺胃蕴热 、化痰止咳 。胃经 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除烦醒酒 ，心悸 ，当出现明显症状时 ，腹胀 ，补肺肾 。止咳化痰，消食 、
百合：
有润肺功效，生食梨有清热解毒 、陈皮性温 ，具有止咳 、
大枣 ：补中益气 ，病后虚弱 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、干咳无痰或痰多粘稠 、归肺、荸荠中含淀粉较多 ，体虚咳喘 。心中烦热 、患者的肺功能下降越快 。榨汁、效果更佳。中医讲白色食物入肺 ，咽干痰稠 。软化血管 、止咳利咽，清热解毒杀虫 。又或者用其煲汤喝 。滑肠通便 ，具有润肺化痰 、健脾益胃 、咳喘痰多 、除疾润肺 、化痰等功效 ，肺经 ，阳痿 、痰多等 。口渴烦热 、荸荠属寒性食物 ，小便频数 、润肺化痰的功效 ，止烦渴的作用 。配合白糖 、还可以滋阴润肺。清心安神，具有良好的润肺保健功能 ，润肠通便 。可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、