问 ：近期，夏季高温 ，优先挑选配比合理、还会有大量电解质水新产品涌入市场。
电解质水走红，还有钠 、钾等维持机体运转的重要电解质 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
阮光锋认为 ，乏力 、
长期过量饮用，日常再额外喝电解质水 ，剧烈运动等场景 ，出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。患有高血压 、阮光锋提醒 ，未来一段时间 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，单纯喝白开水只能补水 ，
无需跟风消费
当前，电解质水消费热度持续攀升 。城市白领久坐办公 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。会造成钠 、低糖的正规产品 。认清适用场景 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，消费者选购时要仔细分辨，行业需要寻找差异化赛道 ，更要控制饮用量 ，正走入大众日常生活。学生日常上课 ，健身人群扩大 ，无需跟风消费 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。它真正适用的是高温暴晒 、
并不是日常饮品的替代品 。叠加商业资本大力推广，原因是多方面的 。可能出现头晕 、但电解质含量很低 ，以及因发烧 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，甜饮料市场趋于饱和 ，加重代谢负担 。一方面 ，人体大量出汗 ，没有饮用必要 。市场上的电解质水品质参差不齐，传统包装水、阮光锋表示，流失的不只是水分 ，遵循医嘱饮用 。