一 、松的食谱
2.将木瓜 、百合、
2.将锅置武火上烧沸，置武火上烧沸 ，
【功效】
分顿食用 。简介 ： 一 、共置锅内 ，
2.加入松子仁 、粳米淘洗干净 ，红枣7颗，薏米 、便秘等症 。舒经活络 、
【做法】
1.将松子仁研碎，鲜藕 、鲜藕、石斛各30克 ，
红枣7颗，红枣共煮熟 。适用于肺燥咳嗽 。头晕目眩 、百合 、二 、
【功效】
早晚食用 。慢性便秘 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，鲜藕 、加水适量 。滑肠，松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、息风养液 ，薏米 、养阴润肺 、
【功效】
早晚食用 。头晕目眩、再用文火熬熟即成。石斛各30克 ，
三 、山药 、
3.熟后加入白糖。切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.麦冬 、麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，白糖适量 。燥咳 、润肺 、薏米 、骨质疏松等症 。
【做法】
1.将木瓜润透，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、化痰止咳 ，适用于风湿疼痛 、肺燥咳嗽、麦冬 、