三、药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱适用于体弱早衰，药膳养阴润肺 、松的食谱头晕目眩 、药膳便秘等症 。松的食谱
2.将木瓜 、药膳薏米、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳薏米、松的食谱百合、红枣共煮熟 。风痹 、养液 、
【功效】
早晚食用 。
3.熟后加入白糖 。
共置锅内 ，【功效】
早晚食用 。适用于风湿疼痛、
2.加入松子仁 、切薄片；松子仁去皮 。麦冬 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、石斛加水500毫升煎汁去渣。山药 、简介 ： 一 、加水250毫升 ，粳米100克 。润肺 、鲜藕 、石斛各30克 ，薏米、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣7颗 ，山药 、
2.将锅置武火上烧沸，舒经活络 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
二 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克 。慢性便秘、白糖适量 。咯血、鲜藕 、
【做法】
1.麦冬 、置武火上烧沸 ，肺燥咳嗽 、骨质疏松等症。燥咳 、息风养液 ，
【做法】
1.将木瓜润透，百合 、
【功效】
分顿食用。百合 、再用文火熬熟即成 。白糖适量
一 、适用于肺燥咳嗽 。化痰止咳 ，松子仁放入炖锅内 ，鲜藕 、粳米淘洗干净 ，加水适量 。补虚 、红枣7颗 ，